Peakbound hilft dir, 50K–100K mit einem klaren Trainingsplan, getesteter Verpflegung und ruhiger Renntaktik alltagstauglich vorzubereiten.
Viele Läufer scheitern vor ihrem ersten Ultra nicht an Motivation, sondern an fehlender Struktur.
Sie laufen mehr, aber nicht spezifischer.
Sie testen Verpflegung zu spät.
Sie trainieren hart, aber ohne klares System für Alltag, Ermüdung und Anpassungen.
Und am Renntag zahlen sie für Wochen unklarer Entscheidungen.
Ich verbinde strukturiertes Laufcoaching mit psychologischem Know-how, damit du nicht nur einen Plan bekommst, sondern ihn auch unter realen Alltagsbedingungen umsetzen kannst.
Als Psychologe interessiert mich nicht nur, was auf dem Trainingsplan steht, sondern auch, wie du mit Unsicherheit, Ermüdung, Pacing und Konstanz umgehst.
Du brauchst für deinen ersten Ultra keinen hektischen Mehr-ist-mehr-Ansatz, sondern einen klaren, belastbaren Weg.
1:1 Ultra Coaching
Für Läufer, die ihren ersten 50K–100K nicht irgendwie finishen, sondern strukturiert vorbereiten wollen.
Was enthalten ist
Wöchentlicher Trainingsplan in TrainingPeaks
TrainingPeaks Premium
Regelmäßige Plananpassungen auf Basis von Training, Erholung und Alltag
Unterstützung bei Verpflegung und Renntaktik
Psychologisch fundierte Begleitung für Konstanz, Pacing und Entscheidungen unter Ermüdung
